なぜ今、若者の間で「終活」が流行るのか？今を全力で生きるための新しい人生戦略

「終活」と聞くと、人生のゴールテープを切る直前の準備というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし今、10代や20代といった若者世代の間で、この終活を「新しいライフスタイル」として取り入れる動きが急速に広がっています。

SNSでは「#デジタル終活」や「#エンディングノート」といった言葉が飛び交い、若者向けの終活ワークショップが開催されることも珍しくありません。なぜ、未来が長く残されているはずの若者が、あえて「終わり」を意識し始めているのでしょうか。

そこには、先行きの見えない現代社会を賢く、そして自分らしく生き抜くための、合理的かつポジティブな戦略が隠されています。

若者が終活に注目する背景：不安を安心に変える「逆転の思考」

現代の若者、特にデジタルネイティブ世代にとって、終活は「死への準備」ではなく「生への投資」です。流行の背景には、若者特有の価値観と社会環境の変化があります。

スマホ一つに人生のすべてが詰まっている今、万が一の時にその膨大なデータがどうなるかという不安は、高齢者よりも若者の方が切実です。「親に見られたくないデータがある」「放置されたアカウントが悪用されたら怖い」といったデジタルリスクへの感度が高いことが、終活を始める大きな動機になっています。

限られた時間をいかに効率よく、有意義に使うかを大切にする若者にとって、自分の人生を整理し、優先順位をつける終活は、究極の「タイパ向上術」です。無駄を省き、本当に大切なものだけに集中する環境を作ることは、今の生活の質を上げることに直結します。

災害や感染症、不安定な経済状況など、予期せぬ出来事が起こりうる日常の中で、「もしも」に備えておくことは、もはや大人のマナー。自分の意思を明確にしておくことで、家族や大切な人に負担をかけたくないという、周囲への優しさと自己責任感が終活を後押ししています。

終活を始めることで、あなたの日常には驚くほどポジティブな変化が現れます。

エンディングノートを書く過程で、自分の過去を振り返り、現在の価値観を整理すると、「自分が本当に大切にしているもの」が浮き彫りになります。これは、就職活動での自己分析や、将来のライフプランを立てる際に、他の誰にも真似できない強力な指針となります。

部屋の片付け（生前整理）や不要なサブスクの解約、人間関係の整理を行うことで、物理的にも精神的にも余裕が生まれます。身軽になることで、新しい挑戦へのフットワークが軽くなり、チャンスを掴みやすい体質になれるのです。

終わりを意識することは、今日という日の価値を再認識することです。「いつかやろう」と思っていたことを「今すぐやろう」というエネルギーに変えることができます。終活は、あなたの行動を加速させるスイッチになります。

若者の終活は、重々しいものである必要はありません。日常の延長線上でできることから始めてみましょう。

まずは、毎日使うスマホの整理から。

市販のノートでも、スマホのメモアプリでも構いません。

大げさな遺言ではなく、カジュアルな会話で十分です。「もし入院することになったら、この犬の世話をお願いね」「スマホのパスワードはここに隠してあるよ」といった情報を、信頼できる人と共有しておきましょう。

若者の間で広がる終活は、決してネガティブな流行ではありません。むしろ、情報過多で先が見えにくい現代において、自分を失わずに「今を全力で生きる」ための、非常に賢いライフハックと言えます。

自分を整理し、未来に備え、今ある幸せに感謝する。このサイクルを若いうちから身につけることで、あなたの人生はより自由で、密度の濃いものに変わっていきます。

終活は、人生の「終わり」のためにやるのではありません。あなたが「最高に輝く今日」を過ごすためにやるのです。まずは今日、スマホの中の写真一枚を整理することから、あなたの新しい人生戦略をスタートさせてみませんか？