20代から始める終活のメリットとは？自分らしく生きるための新しいライフデザイン

「終活」という言葉を聞くと、多くの人が高齢になってから準備するものだとイメージするかもしれません。しかし、最近では20代という若さで終活を始める人が増えています。

「まだ死ぬなんて先のことだし、縁起が悪い」と感じる方もいるでしょう。ですが、現代における終活は、決して「人生の終わり」に向けた準備だけではありません。むしろ、「今をどう生きるか」を見つめ直し、未来の不安を取り除くためのポジティブなライフデザインの一環なのです。

この記事では、20代が終活を始める具体的なメリットや、何から手をつければいいのかという具体的なステップを分かりやすく解説します。

なぜ今、20代に終活が必要なのか

20代は人生の中でも変化が激しい時期です。就職、結婚、出産、あるいは大きなキャリアチェンジなど、未来に向けた選択肢が無限に広がっています。そんな時期に終活を行うことには、実は深い意味があります。

残念ながら、不慮の事故や急な病気は年齢を問いません。万が一の事態が起きた際、家族や大切な人があなたの意思（延命治療の希望や葬儀の考え方など）を知らなければ、大きな精神的負担を与えてしまうことになります。自分の考えをまとめておくだけで、残される人たちへの最大の思いやりになります。

デジタルネイティブ世代である20代にとって、スマートフォンやパソコンの中身は「自分そのもの」と言っても過言ではありません。

これらは、本人がいなくなると家族でも手が付けられなくなるケースが非常に多いです。ログイン情報や死後の取り扱い方針を整理しておくことは、現代の終活において最も重要なタスクの一つです。

若いうちに終活を経験すると、日常生活の質が劇的に向上します。

終活の第一歩は「生前整理」です。自分の持ち物を見つめ直し、本当に必要なものだけに囲まれて暮らすことは、結果的に節約や時間の有効活用につながります。20代から「持たない暮らし」を意識することで、無駄な出費を抑え、資産形成にも良い影響を与えます。

自分の財産（預貯金、ポイント、保険など）を棚卸しすることで、今現在の家計状況が明確になります。これは、将来に向けた貯蓄や投資の計画を立てる絶好の機会です。マネーリテラシーが高まり、経済的な安定を早いうちに築けるようになります。

死を意識することは、裏を返せば「どう生きたいか」を考えることです。人生の優先順位がはっきりするため、他人の目を気にせず、自分の好きなことやキャリアに集中できるようになります。

「何から始めればいいかわからない」という方のために、無理なく取り組める具体的なアクションをご紹介します。

まずは、エンディングノートを手に入れましょう。最近では、若者向けのおしゃれなデザインや、アプリ形式のものも増えています。

書く内容は自由ですが、まずは以下の項目を埋めてみるのがおすすめです。

20代の終活で最も時間を割くべきポイントです。

ID・パスワードの管理： パスワードマネージャーを利用したり、秘密のメモを信頼できる人に託す準備をしましょう。
SNSの追悼アカウント設定： FacebookやInstagramには、死後にアカウントをどうするか（削除するか、追悼として残すか）を設定する機能があります。

月額制のサービスは、本人が亡くなった後も課金が続いてしまうリスクがあります。利用しているサービスを一覧にし、家族が解約手続きを行えるようにしておきましょう。

「いつか使うかも」と思って溜め込んでいる服や雑貨を整理します。引越しの荷造りをするような感覚で、今の自分を身軽にしていきましょう。

20代の状況は数年で大きく変わります。一度書いた内容が一生続くわけではありません。誕生日や年末年始など、定期的に内容を見直す「アップデート」を前提に、気楽に書き始めましょう。

「終活を始めた」と言うと、親やパートナーが驚いたり心配したりすることがあります。「自分をもっと大切にするために始めた」というポジティブな意図を伝えることで、家族間でのコミュニケーションが深まり、お互いの価値観を共有する良いきっかけになります。

20代からの終活は、決して暗い準備ではありません。むしろ、自分自身の人生をより豊かに、より自分らしく彩るための「攻めのライフスタイル」です。

情報を整理し、不安を解消することで、今この瞬間をより全力で楽しめるようになります。まずはスマートフォンの中身を整理したり、ノートを一冊買ってみたりするところから、軽い気持ちでスタートしてみませんか？

未来の自分と、大切な人のために、今できることから少しずつ始めてみましょう。