終活の計画書を作る方法｜人生の最期を安心して迎えるためのステップ


終活を進めるうえで、「終活の計画書」を作ることは非常に有効です。計画書を作ることで、自分の希望や財産、医療・介護の方針を整理し、家族に伝えることができるため、安心して人生の最期を迎える準備ができます。この記事では、終活計画書の作成方法をステップごとに解説します。

1. 終活計画書の目的を明確にする

終活計画書は、単なるメモではなく、自分の意思を整理し、家族に伝えるための文書です。作成する目的をはっきりさせることで、必要な情報を漏れなくまとめられます。

主な目的

  • 財産や遺産の整理

  • 医療・介護に関する希望の明確化

  • 葬儀やお墓の希望の記録

  • 家族や友人へのメッセージ

💡 ポイント：計画書は「自分の人生のまとめ」としても活用できます。

2. 終活計画書に記載する項目

終活計画書に書く内容は大きく分けて5つです。

① 個人情報・連絡先

  • 名前、住所、生年月日、家族構成

  • 銀行口座、保険証、年金番号、携帯電話など

② 財産・遺産の整理

  • 預貯金、不動産、株式、貴金属

  • 借入金やローン

  • 遺言書の有無や保管場所

③ 医療・介護の希望

  • 延命治療の可否

  • 入院・在宅医療の希望

  • かかりたい医療機関や担当医師

④ 葬儀・お墓に関する希望

  • 葬儀の形式や宗派

  • 納骨の方法や場所

  • 遺影や音楽などの個別希望

⑤ 家族・友人へのメッセージ

  • 感謝の言葉や思い

  • 遺品の分配希望

  • 遺族へのお願いやアドバイス

3. 終活計画書を作るステップ

ステップ1：全体像を整理する

  • 書きたい内容を箇条書きで洗い出す

  • ノートやテンプレートを活用するとスムーズ

ステップ2：優先順位を決める

  • 重要な項目から順に記入

  • 財産や医療希望は特に明確にしておく

ステップ3：情報を正確に記入

  • 金融機関や保険の番号は正確に

  • 医療希望は家族や主治医と相談して反映

ステップ4：定期的に見直す

  • 財産状況や家族構成、健康状態の変化に応じて更新

  • 年に1回程度のチェックがおすすめ

ステップ5：家族と共有

  • 書き終えたら家族に見せて、理解を得る

  • 専用の保管場所（紙とデジタル）を決めておく

4. 作成時のポイント

  • 簡潔かつ分かりやすく：長文より箇条書きや表形式で

  • 法的効力はないが参考資料として重要：遺言書と併用する

  • 専門家に相談も可：弁護士やファイナンシャルプランナーに内容を確認すると安心

💡 補足：エンディングノートとの併用もおすすめ。計画書は「行動計画」、エンディングノートは「思いを伝える内容」として役割を分けると整理しやすいです。

まとめ

  • 終活計画書は、人生の最期に向けて財産・医療・介護・葬儀・家族への思いを整理するためのツール

  • 作成のステップは「整理 → 優先順位 → 正確記入 → 見直し → 共有」

  • 家族との共有や専門家への確認を行うことで、より安心して準備できる

終活計画書を作ることで、自分の希望を実現しながら、家族の負担を減らすことができるため、早めの作成が推奨されます。

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