焦りは禁物！終活計画を成功させるための「時間配分」と進め方
「終活を始めたいけど、何から手をつければいいのか分からない…」
「やることが多すぎて、どこから手をつけたらいいのか、途方に暮れてしまう…」
そう思って、終活計画を先延ばしにしていませんか？終活は、自分らしい人生の終わり方をデザインする、とても前向きな活動です。しかし、やることが多岐にわたるため、計画を立てずに進めると、途中で挫折してしまうこともあります。
この記事では、終活計画を成功させるための「時間配分」と、無理なく進めるための具体的な進め方を解説します。
なぜ「時間配分」が終活で大切なの？
終活には、「デジタル整理」「財産整理」「人間関係の整理」など、多くの項目があります。
計画的な進捗：一度に全てをやろうとすると、精神的にも肉体的にも負担が大きくなります。項目ごとに時間を配分することで、無理なく、計画的に進められます。
見落としの防止：時間をかけて一つずつ丁寧に取り組むことで、大切なことを見落とすリスクを減らすことができます。
心穏やかな時間：終活は、過去を振り返り、未来を考える大切な時間です。焦って進めるのではなく、心穏やかに向き合うためにも、時間配分は重要です。
【実践】終活計画を作るための時間配分と進め方
ここでは、終活を始める方に多い「時間がない」という悩みに応えるために、1週間の時間配分を例に解説します。
ステップ1：「デジタル整理」から始める（1週間目）
まずは、一番身近なデジタル機器から手をつけてみましょう。
時間配分：1日30分〜1時間
やること：
写真の整理：スマートフォンやパソコンに溜まった写真を、必要なものと不要なものに分けます。
SNSアカウントの整理：使っていないSNSアカウントを削除したり、家族にIDやパスワードを共有したりします。
パスワードの整理：銀行やクレジットカードなどの重要なパスワードを、安全な方法でリストアップします。
【ポイント】
デジタル機器の整理は、いつでもどこでもできるので、スキマ時間を活用して進められます。
ステップ2：「財産整理」に取り組む（2〜3週間目）
次に、将来に向けて、自分の財産を整理しましょう。
時間配分：1週間で2〜3時間
やること：
財産リストの作成：預貯金、不動産、株式、保険など、全ての財産をリストアップします。
エンディングノートの作成：財産リストを書き込み、将来の希望を記しておきます。
専門家への相談：遺言書の作成を考えている場合は、弁護士や司法書士に相談する時間を確保しましょう。
【ポイント】
財産整理は、正確な情報が必要となるため、少し時間に余裕を持って取り組みましょう。
ステップ3：「人間関係の整理」を始める（4週間目〜）
最後に、大切な人たちとの関係を整理し、感謝を伝える時間を作りましょう。
時間配分：1週間で1〜2時間
やること：
感謝を伝える：手紙を書いたり、直接会って話をしたりして、大切な人たちに感謝の気持ちを伝えます。
家族と話す：自分の将来の希望（葬儀やお墓など）について、家族と話し合います。
エンディングノートに記入：誰に何を伝えたいか、エンディングノートにまとめておきましょう。
【ポイント】
人間関係の整理は、心に余裕があるときに行い、後悔のないようにゆっくりと進めましょう。
まとめ：終活は「未来の自分へのプレゼント」
終活計画は、時間配分を意識して、少しずつ進めることが大切です。
焦らず、一つ一つの項目に丁寧に取り組むことで、あなたの理想とする人生の終わり方をデザインすることができます。終活は、未来の自分、そして大切な家族への最高のプレゼントです。